Categoria: Nutrição

6 de agosto de 2020

Mitos e verdades sobre a dieta mediterrânea

Conheça os prós e contras dessa dieta famosa pelas gorduras boas Popular entre os turistas na Europa, a região do Mediterrâneo é repleta de belezas naturais e um clima agradável. E, além das paisagens, outro ponto que chama a atenção nessas localidades é a alimentação. O estilo alimentar dos habitantes do Mediterrâneo pode levar mais vegetais e frutas, além de peixes e de azeite de […]